健康生活的定制食谱？
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- 增加能量
- 减肥
- 肌肉锻炼
- 增强免疫系统
科奇纳雷
定制健康生活食谱
- 增加能量
- 肌肉锻炼
- 减肥
- 增强免疫系统
以下是其他人的评价。
现在就开始您的健康生活方式。
享受数百种易于烹饪的食谱，这些食谱富含营养和美味。所有食谱都包含有关其营养价值的信息，以便您可以跟踪每日的能量摄入量。
增加能量
发现比大杯咖啡更能滋养和补充身体能量的营养丰富的食物。
降低糖尿病风险
有趣的事实：植物性饮食可以降低 78% 的 II 型糖尿病风险。
减肥
利用我们的膳食计划减轻体重，而不必完全限制您喜欢的食物。
降低心脏病发作的风险
植物性饮食与中年人患心血管疾病的风险降低有关。
增强免疫系统
享用富含维生素 C、维生素 D 和必需矿物质的食物来增强您的免疫系统。
平衡你的荷尔蒙
富含植物、低糖和低雌激素成分的饮食可以稳定这些激素。
对抗炎症
体验治愈炎症的食物，并慢慢戒掉引起炎症的食物。
改善你的消化系统
利用无麸质、无乳制品和低糖食谱自然治愈您的肠道和消化系统。现在就开始您的健康生活方式。
享受数百种易于烹饪的食谱，这些食谱富含营养和美味。所有食谱都包含有关其营养价值的信息，以便您可以跟踪每日的能量摄入量。
增加能量
发现比大杯咖啡更能滋养和补充身体能量的营养丰富的食物。
降低糖尿病风险
有趣的事实：植物性饮食可以降低 78% 的 II 型糖尿病风险。
减肥
利用我们的膳食计划减轻体重，而不必完全限制您喜欢的食物。
降低心脏病发作的风险
植物性饮食与中年人患心血管疾病的风险降低有关。
增强免疫系统
享用富含维生素 C、维生素 D 和必需矿物质的食物来增强您的免疫系统。
平衡你的荷尔蒙
富含植物、低糖和低雌激素成分的饮食可以稳定这些激素。
对抗炎症
体验治愈炎症的食物，并慢慢戒掉引起炎症的食物。
改善你的消化系统
利用无麸质、无乳制品和低糖食谱自然治愈您的肠道和消化系统。下载 Cocinare 应用程序
自定义食谱
为了新的健康生活方式
认可我们的指定团队
劳拉·乔埃特
RDN & 最近成为国家认证的健康与保健教练
劳拉·乔埃特
这个应用程序确实可以帮助我实现目标并定制我的健康之旅，一个很好的食谱计划
保罗·谢弗
ACE 认证私人教练、营养教练、健身厨师
保罗·谢弗
“App里计划好的食谱确实在我增肌的过程中帮了我很多忙，同时还有更多美味的食物。”
梅丽娜·瓦莱
运动营养学委员会认证专家 (CSSD)
梅丽娜·瓦莱
“适当的食谱和最好的搅拌机可以使您身体更健康，Cocinare 大有帮助。”
阿尼卡·胡伊津加
研发兼行政总厨
阿尼卡·胡伊津加
“每周的饮食计划，包括冰沙、零食、餐食和水分追踪，非常好的APP，我会推荐给我的朋友”
米达斯霍夫斯特拉
RND 和 NASM-CPT
米达斯霍夫斯特拉
“摇摇杯和 10 秒钟真的帮助我减肥。简单又有效！”谢谢，Cocinare”
